Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 dezembro 2020
|
67,6 kg
Perdidos até agora: 10 kg.
Ainda faltam: 4,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1159 kcal
|
Gord: 51,98g | Prot: 83,09g | Carbs: 89,31g.
Café da Manhã: Чай с Лимоном, Сыр Голландский, Жареное Яйцо. Almoço: Кижуч, Перловка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Jantar: Село Зеленое Кефир 1%. Lanches/Outros: Липтон Айс Ти Чай с Лимоном, Киви, Vasco Протеиновый Батончик в Глазури со Вкусом Ореха и Карамельной Начинкой, Бешеная Сушка Protein Cookies, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зёрнами и Какао. mais...
|
Ganhando 0,5 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lilay698
|