Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 dezembro 2020
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68,5 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 10,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1256 kcal
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Gord: 79,10g | Prot: 97,08g | Carbs: 56,01g.
Café da Manhã: 石榴, 草莓, 冷凍黑莓, 瘋狂查理 脆粒花生抹醬, 煎雞蛋卷或炒雞蛋, 歐嬤 高蛋白貝果, Costco 科克蘭零脂希臘式優格, 玉美 有機貝比生菜. Almoço: 青花菜, 娃娃菜, 新東陽 巴伐利亞極上培根, Costco 烤雞大腿, 甜椒, 丸三 味噌湯. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de lorrakky
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