Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 dezembro 2020
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51,4 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1400 kcal
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Gord: 42,51g | Prot: 73,81g | Carbs: 191,53g.
Café da Manhã: 한살림 쌀쉬폰, 양상추, 브로콜리, 매일두유 99.89, 마일드 로스트 스위트 아메리카노. Almoço: 아몬드, 짬뽕국, 콩나물, 라이틀리 밥이 될 곤약, 밥, 현미밥. Jantar: 아워홈 바삭 등심카츠, 진미채볶음, 하림이닭 닭가슴살 소시지 훈제, 김치볶음, 라이틀리 밥이 될 곤약, 밥, 현미밥. Lanches/Outros: 남양 프렌치카페 카페믹스, 콜라비, 삼립 호빵, 이마트 방울토마토, 빙그레 아카페라 심플리 카페라떼. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de ran999
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