Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 dezembro 2020
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56,6 kg
Perdidos até agora: 11,9 kg.
Ainda faltam: 6,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1172 kcal
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Gord: 53,76g | Prot: 54,13g | Carbs: 121,79g.
Café da Manhã: Fit Garten Almojabana Queso, Yogur. Almoço: Carne Asada, Elote, Cebada Perlada (Cocida), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas. Jantar: Zenú Jamón Sánduche de Cerdo, Colanta Queso Semiduro Graso, Salchicha o Perro Caliente con Salsa de Tomate y / o Mostaza, Aguacate. mais...
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1515 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de NiCkiTa30
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