Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 dezembro 2020
|
57 kg
Perdidos até agora: 14 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1225 kcal
|
Gord: 39,88g | Prot: 51,11g | Carbs: 163,44g.
Café da Manhã: Kerupuk Udang, Tempe Orek, Nasi Uduk. Almoço: Selada, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Jantar: Bihun (Dimasak). mais...
|
Perdendo 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de erditwidiatno
|