Jornal de romanmedrano, 21 dez 20


1866 kcal Gord: 88,12g | Prot: 138,75g | Carbs: 149,20g.   Café da Manhã: Morixe Avena Instantánea , Mani King Pasta de Maní, Lactal Pan Lactal Salvado, Semillas de Calabaza Secas y Granos de Calabaza, Chia, Jugo de Naranja Recién Exprimido, Virgen Levadura de Cerveza, Cúrcuma, Tomates Cherry, Lomo de Res (Magro, Cortado a 0,5 Cm de Grasa), Ovoprot Albumina Pasteurizada Deshidratada, Huevo. Almoço: Tortilla de Acelga. Jantar: Almendras, Castañas de Caju, Pulver Egg & Whey Mix Protein. Lanches/Outros: Morixe Avena Instantánea , Huevo, Miel, Castañas de Caju, Uvas Pasas, Orann Granola Mix Energético, Ovoprot Albumina Pasteurizada Deshidratada, Nueces, Uvas Pasas (sin Semillas), Almendras, Castañas de Caju. mais...
235 kcal Exercício: Samsung Health - 24 horas. mais...

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