|
Antrenman sonrası ritüeli🤤
|
1864 kcal
|
Gord: 59,62g | Prot: 137,14g | Carbs: 189,99g.
Café da Manhã: Carrefour Süt , Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Yumurta Beyazı, Yumurta Omleti. Almoço: Makarna, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş), Karışık Yeşil Salata, Tatlı Kırmızı Biber. Jantar: Torku Doğal Yoğurt, Noba Basmati Pirinç, Patlıcan Musakka. Lanches/Outros: Havuç, Salatalık. mais...
|
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AKC1101
|