Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 dezembro 2020
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97,6 kg
Perdidos até agora: 24,6 kg.
Ainda faltam: 17,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1689 kcal
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Gord: 58,62g | Prot: 89,86g | Carbs: 199,52g.
Café da Manhã: Pepaya Muda, Sayur Campuran. Almoço: Udang Goreng, Jamur Putih (Ditumis), Daging Sapi (70% tidak Berlemak / 30% Lemak), Sayur Lodeh, Telur Rebus, Nasi Putih. Jantar: Petis, Putih Telur, Telur Dadar, Nasi Putih, Lumpia Basah. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Andreas Wi
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