Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 dezembro 2020
|
62,9 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 7,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1512 kcal
|
Gord: 52,66g | Prot: 102,16g | Carbs: 149,68g.
Café da Manhã: Тар тар из лосося, La Paulina Сыр Реджанито, ВкусВилл Чёрный и Белый Кунжут, Черная Смородина, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Геркулес Овсяные Хлопья, Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком, Клубника, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Dr. Korner Хлебец Клюквенный. Almoço: Мистраль Булгур, Огурец (с Кожурой), Редис, Помидоры, Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Куриное Филе. Jantar: Перепелиное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lanches/Outros: Макдоналдс Американо, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Natur Foods Миндаль, Bombbar Протеиновый Батончик Солёная Карамель. mais...
|
Ganhando 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 5651432
|