Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 dezembro 2020
|
66,9 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg.
Ainda faltam: 11,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
681 kcal
|
Gord: 24,43g | Prot: 46,08g | Carbs: 70,78g.
Café da Manhã: Сыр, Vitalnan Хлеб Цельнозерновой Полезная Пшеница, Манная Каша на Молоке. Almoço: Чай Зеленый с Медом, Лаваш, Баклажаны Гриль, Помидор Запеченный, Приготовленные Грибы, Шашлык из Баранины. Jantar: Vitalnan Хлеб Цельнозерновой Полезная Пшеница, Чай с Молоком, Жареное Яйцо без Жира, Капуста Белокочанная, Запеченная или Жаренная Рыба. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de gulshathanym
|