Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 dezembro 2020
|
89,4 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg.
Ainda faltam: 19,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1443 kcal
|
Gord: 53,18g | Prot: 109,58g | Carbs: 130,98g.
Café da Manhã: Малиновое Варенье, Клубника, Летний День Молоко 3,2%, Милка Молочный Шоколад, Простоквашино Сливки 10%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Травяной Напиток Классический, Растительный Напиток Алоэ, Протеиновый Коктейль Формула 1. Almoço: Сливочное Масло, Начинка творог, Блины Мамины, Рузик Палочки Сладкие Кукурузные, Азбука Вкуса Мякоть Кокоса. Jantar: Рыбные Котлеты, Шармель Зефир со Вкусом Крем-Брюле, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3. Lanches/Outros: Чабан Сулугуни 45%, Фарш с сыром, Махеевъ Кетчуп Томатный, Newa Nutrition Смесь для Выпечки. mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Челка
|