Jornal de АляМай, 21 dez 20

Perfil de АляМай | < Entrada Anterior |Entrada Seguinte >

Не идеал знаю:) но скорректировать думаю плёвое дело:) один этап пройден, достигнута цель
Дальше пахать в зале и укреплять мышцы
И по тихонько выходить на ккал для поддержания веса. Всем добра и улыбок 💜

Visualizar Calendário de Dieta, 21 dezembro 2020:

1748 kcal

Gord: 80,57g | Prot: 95,78g | Carbs: 161,51g. Café da Manhã: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Кофе, Вкусняев Молоко 2,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Макдоналдс Куриные Крылышки (4), Макдоналдс Чикен Премьер. Jantar: Мандарины. Lanches/Outros: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Челны Хлеб Хлеб Цельнозерновой, Вареное Яйцо, Nesquik Какао, Золотая Fishка Скумбрия Слабосоленая с Пряностями . mais...

576 Apoiadores Apoio

21 a 40 de 52

Comentários

Прекрасно выглядите 💗

21 dez 20 por membro: storyowner

-10 лет

21 dez 20 por membro: allegor1

Здорово!!!! 😃👍🏻👍🏻👍🏻

21 dez 20 por membro: ksenia-23

Молодец!!! Я в восхищении !!!! Красавица!!!

21 dez 20 por membro: shafranskys.art

Прекрасный результат)))вы молодец!а рост у вас?

21 dez 20 por membro: ladyiliana1

Результат класс! 👍

21 dez 20 por membro: nadezhda.1991

какая красотка! 😍завидую

21 dez 20 por membro: olga gvozdikova

Милые дамы (18+) приглашаю вас в Вайбер чат Стройняшки 👯‍♀️👯‍♀️ Мы там худеем, делимся пп рецептами 🥞, поддерживаем ✊🏻, мотивируем друг друга 💪 В чате ЖИВОЕ общение🙋‍♀️ Хочешь быть стройной 🧚‍♀️ и красивой👸, напиши мне в Вайбер ☎️ 8 9275648333 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас 😘

21 dez 20 por membro: trassolenko

у вас и на фотке До очень обаятельное лицо, а на фотке После ещё и фигура блеск!

21 dez 20 por membro: artem_xxi

Очень красивая в любом весе!🥰

21 dez 20 por membro: myagkaya-lapka

класс)))

21 dez 20 por membro: alexandra120490

действительно, как мама с дочкой )

21 dez 20 por membro: alexandra120490

ты супер😊 подписалась😊

21 dez 20 por membro: yudacheva.ekaterina1

Сразу помолодела так)))Супер!!!

21 dez 20 por membro: verada89

Отличный результат 👍

21 dez 20 por membro: dianohka85

супер! превосходный результат 👍

21 dez 20 por membro: Аннаfro

Здорово! Поздравляю с достижением цели!👍👍

21 dez 20 por membro: Alina-aprel

Хорошо выглядите)

21 dez 20 por membro: shuvia108

Очень хороша!

21 dez 20 por membro: alisabedric

Спасибо ☺️

21 dez 20 por membro: АляМай

<<Anterior Seguinte>>


	Submeter um Comentário Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui* para iniciar sessão.*

Histórico de Peso de АляМай

Visualizar Histórico Completo

Jornal de АляМай, 21 dez 20

Submeter um Comentário

Histórico de Peso de АляМай