Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 dezembro 2020
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84,1 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 16,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1289 kcal
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Gord: 50,70g | Prot: 48,21g | Carbs: 158,24g.
Café da Manhã: Pepaya. Almoço: Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Goreng. Jantar: Tempe Goreng, Kerupuk Makanan Ringan, Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Lanches/Outros: Batagor Batagor. mais...
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2561 kcal
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Exercício:
Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 30 minutos, Dormir - 22 horas e 30 minutos, Aeróbica - 1 hora. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de hana sri
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