Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 dezembro 2020
|
88,1 kg
Perdidos até agora: 24,9 kg.
Ainda faltam: 35,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1663 kcal
|
Gord: 41,67g | Prot: 82,10g | Carbs: 252,24g.
Café da Manhã: Lemet. Almoço: Sayur Campuran, Nasi Goreng, Sambal Goreng, Cumi-cumi, Bawang Merah, Bawang Putih. Jantar: Nasi Goreng, Mentimun (dengan Kulit), Tahu Kukus, Tomat Merah, Cumi-cumi, Bawang Merah, Bawang Putih. Lanches/Outros: Ellenka Fiber Creme, Pepaya, Nutrijell Agar-Agar. mais...
|
Perdendo 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Memey Febs 😇
|