Balança nova--a anterior variava muito.
|
74 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1960 kcal
|
Gord: 64,88g | Prot: 145,51g | Carbs: 200,92g.
Café da Manhã: Davaca Queijo Minas Padrão Light, Natville Requeijão Cremoso Light, Limiar Pão Australiano, Regina Leite Zero Desnatado, Verde Campo Cottage, Maçã, Pilão Café. Almoço: Grano Ervilhas Congeladas , Hortifruti Repolho Branco Cru, Silver Banana, Davaca Queijo Minas Padrão Light, Verde Campo Cottage, Itambé Leite Desnatado em Pó, Nescau Max Cereal, Egg, Leader Nutrition Hi-Blend Protein, Nestlé 100% Cacau em Pó. Jantar: Nestlé 100% Cacau em Pó, Silver Banana, Leader Nutrition Hi-Blend Protein, Itambé Leite Desnatado em Pó, Nescau Max Cereal, Tomatoes, Egg. Lanches/Outros: Regina Leite Zero Desnatado, Watermelon, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Limiar Pão Australiano, Nutrella Pão 14 Grãos 100% Integral, Ricotta Cheese, Nestlé Grego Light Tradicional. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de vitalwarley
|