Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 dezembro 2020
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75,4 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg.
Ainda faltam: 4,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1123 kcal
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Gord: 7035,41g | Prot: 44,87g | Carbs: 139,28g.
Café da Manhã: Energen Sereal Coklat. Almoço: Siomay, Nasi Pecel, Telur Goreng. Jantar: Kerupuk Makanan Ringan, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Bakso Daging Sapi. Lanches/Outros: Pisang. mais...
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2136 kcal
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Exercício:
aplikasi - 15 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 32 minutos, Descansar - 15 horas e 13 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de why.q
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