Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 dezembro 2020
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51,6 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1304 kcal
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Gord: 23,06g | Prot: 67,23g | Carbs: 156,71g.
Café da Manhã: 남양유업 루카스나인 시그니처 아메리카노 스위트, 파리바게트 머스타드 양파빵. Almoço: 하림이닭 닭가슴살 큐브 달콤고구마, 깻잎, 상추, 청정원 매콤 해물 곤약 볶음밥. Jantar: 하림이닭 닭가슴살 큐브 듬뿍야채, 양배추, 청정원 볶음 쌀국수 팟타이. Lanches/Outros: 농심 양파링 (30g), 핀크리스프 오리지널, 빙그레 아카페라 심플리 카페라떼, 콜라비. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de ran999
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