Jornal de anelejj, 20 dez 20

Zu lange zu selten joggen gewesen, aber ganz langsam wird das schon wieder...

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1642 kcal

Gord: 67,44g | Prot: 32,00g | Carbs: 213,44g.   Café da Manhã: Las Cuarenta Getrocknete Tomaten, Veganz Schokocreme, Gurke (mit Schale), Tomaten, Alnatura Haferdrink Ungesüßt, Espresso, Salz, Karotten, BioBio Tomatenmark, Alsan Alsan-S, Sauerteigbrot. Jantar: Lauch, Karotten, Mazola Keimöl, Salz, Reis (Gekocht), Kikkoman Sojasoße, Mei Tai Mini-Frühlingsrollen. Lanches/Outros: Früchtetee, Valsoia La Crema, REWE Bio Sorbet Zitrone, Sarotti No. 1 85% Edelbitter, Gut & Günstig Gurkentopf, Petersilie, Flying Goose Sriracha Scharfe Chilisauce, Las Cuarenta Getrocknete Tomaten, Gut & Günstig Vollkorn Toast. mais...

2009 kcal

Exercício: Correr - 10/kph - 24 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 12 minutos, Descansar - 14 horas e 4 minutos, Dormir - 9 horas e 20 minutos. mais...