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2525 kcal
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Gord: 111,63g | Prot: 96,09g | Carbs: 291,20g.
Café da Manhã: Pingo Doce Chocolate Preto Pura Vida. Almoço: Hope Leite de Soja , Jungle Oats Muesli, Nacional Cereais de Trigo e Chocolate . Jantar: Arroz Frito, Abacaxi, Suco de manga e abacaxi, Salada de repolho, Bife de Carne de Vaca do T-Bone (Cortado até 0 cm de Gordura, Cozido, Grelhado), Ovo Cozido. Lanches/Outros: Simba Potato Chips, Uvas-Passas (sem Sementes), Castanhas de Caju Torradas sem Sal, Tâmara, Manga Palmer, Lactimoza Iogurte Natural . mais...
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