Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 dezembro 2020
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113,1 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg.
Ainda faltam: 50,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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920 kcal
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Gord: 18,64g | Prot: 55,01g | Carbs: 132,34g.
Café da Manhã: Протеин Бар Протеиновый Батончик. Almoço: Зеленый Лук, Лента Тунец Натуральный, Увелка Гречка Вареная. Jantar: Epica Йогурт Чернослив-Инжир-Злаки-Чиа, Maggi На Второе для Сочных Куриных Грудок в Соусе 3 Сыра, Увелка Гречка Вареная. Lanches/Outros: Протеин Бар Протеиновый Батончик, Банан. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Be_happy;)
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