Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 dezembro 2020
|
62,1 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 7,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2349 kcal
|
Gord: 149,96g | Prot: 127,34g | Carbs: 130,32g.
Café da Manhã: Санта Бремор Форель «Артезианская» Слабосоленая, ВкусВилл Чёрный и Белый Кунжут, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Геркулес Овсяные Хлопья, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Американо, Черная Смородина. Almoço: Starbucks Маття Чай Латте на Кокосовом Молоке (Venti), Семга, Моремания Овощи Гриль, Моремания Тар-Тар из Тунца и Авокадо. Lanches/Outros: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Данон Творог Мягкий 5%, Пятерочка Киви. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 5651432
|