Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 dezembro 2020
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77,1 kg
Perdidos até agora: 11,9 kg.
Ainda faltam: 12,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1744 kcal
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Gord: 105,34g | Prot: 84,32g | Carbs: 121,47g.
Café da Manhã: Aknaz Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Kaanlar Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Jantar: Izgara Tavuk, Biber Dolması, Dana Etinden Yapılan Köfte, Karalahana Çorbası. Lanches/Outros: Yer Fıstığı, Revani. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de mensuleee
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