|
|
1235 kcal
|
Gord: 39,24g | Prot: 61,06g | Carbs: 156,01g.
Café da Manhã: Жареное Яйцо без Жира, Сыр, Сыр Российский, Курага, Огурец (с Кожурой), Ветчина, Грецкие Орехи, Слайсы, Кофе с Молоком. Almoço: Gorilla Энергетический Напиток. Jantar: Шаурма. mais...
|
|
2199 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 3 horas, Limpeza - 2 horas, Cross Training - 7 minutos, Descansar - 10 horas e 53 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kravtsovakatie96
|