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Este año para mi ha sido una verdadera mierda al igual que para muchos. Perdí a mi abuela quien fue la persona que más he amado en mi vida y la que más me amo, después de eso la pena me consumió por mucho tiempo y me refugie en la comida, y en llorar a diario, así aumente incontables kilos fuera de que cada día me iba apagando más y más. Aún para mí levantarme cada mañana es de un esfuerzo tremendo pero ya casi un mes intentándolo con la fuerza que me queda cambie la dieta por videos de patry jordán de gymvirtual, y su energía positiva me alienta a salir adelante y superarlo. El cambio es difícil y es a diario pero quiero demostrarme a mi misma que puedo salir adelante y generar ese cambio. Sé que la pena que siento jamás se irá pero quiero ser capaz de volcarme hacia algo positivo.
Agradezco mil ver post alentadores cada mañana y gracias a eso también me motivo para continuar.
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633 kcal
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Gord: 26,52g | Prot: 57,95g | Carbs: 41,65g.
Almoço: Tomates, Castaño Pan Integral Light, El Buen Corte Escalopa Posta Rosada, Tottus Escalopa Ganso. Jantar: Manzana Verde, Soprole Yogurt Protein + Trozos. mais...
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