Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 dezembro 2020
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91,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 26,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1234 kcal
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Gord: 52,23g | Prot: 46,77g | Carbs: 148,23g.
Café da Manhã: Beyaz Ekmek, Mis Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri , Haşlanmış Yumurta. Almoço: Muz, Mis Tam Yağlı Yoğurt. Jantar: Fıçı Biberiye Turşusu, Makarna, Patates Yemeği, Mercimek Çorbası. Lanches/Outros: Buono %85 Kakao Bitter Çikolata, Mis Yarım Yağlı Süt. mais...
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2715 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de ozgulnaim
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