Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2014
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78,6 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 21,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1493 kcal
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Gord: 101,93g | Prot: 86,83g | Carbs: 55,92g.
Café da Manhã: Coffee (Brewed From Grounds), Coffee (Brewed From Grounds), Coffee (Brewed From Grounds), Coffee (Brewed From Grounds). Almoço: Cream (Half & Half), Coffee (Brewed From Grounds), Coffee (Brewed From Grounds), Cream (Half & Half), Cream (Half & Half), Coffee (Brewed From Grounds), IHOP Bacon Strips, IHOP Bacon Strips, IHOP The Big Steak Omelette. Lanches/Outros: Coffee (Brewed From Grounds), Coffee (Brewed From Grounds), Coffee (Brewed From Grounds), Coffee (Brewed From Grounds). mais...
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2594 kcal
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Exercício:
Descansar - 3 horas, Estar Sentado - 10 horas, Dirigir - 1 hora, de Pé - 3 horas e 30 minutos, Dormir - 6 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 3,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de ChE99
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