Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2014
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79,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 7,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1906 kcal
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Gord: 107,93g | Prot: 59,11g | Carbs: 173,79g.
Café da Manhã: Nutella Nutella, Harvin Wildpreiselbeeren, Aachener Pflümli, Aldi American Sandwich Vollkorn (35g), Butter, Kaffee. Almoço: Iglo Steaklets, Kartoffelpüree (Vollmilch und Margarine Hinzugefügt), Iglo Spinatstäbchen. Jantar: Ja! Fleischwurst, Milbona Kräuterquark, Salatgurke, Strauchtomaten. mais...
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2293 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 14 horas e 38 minutos, Exercícios de Manutenção (Health Club, Academia) - 15 minutos, Máquina de Exercício (Lento) - 27 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Trabalho Doméstico - 10 minutos. mais...
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Ganhando 9,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de nrschneider
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