Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 dezembro 2020
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47 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1165 kcal
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Gord: 38,27g | Prot: 41,83g | Carbs: 168,06g.
Almoço: Nasi Putih, Mentimun (dengan Kulit), Selada Kol, Telur Rebus, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Labu Siam. Jantar: Garuda Pilus Garuda Pedas, Cheetos Rasa Jagung Bakar, Nabati Time Break 5 Fingers Keju, Nextar Strawberry Cookies. Lanches/Outros: Kismis (tanpa Biji). mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nianri
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