Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 dezembro 2020
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56,7 kg
Perdidos até agora: 20,2 kg.
Ainda faltam: 9,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2184 kcal
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Gord: 75,69g | Prot: 103,03g | Carbs: 268,55g.
Almoço: Kerang, Usus Ayam Goreng, Nasi Putih. Jantar: Rolade, Ayam atau Kalkun dan Sayuran dengan Kecap Kedelai (Termasuk Wortel, Brokoli, dan/atau Sayur Berdaun Hijau Tua, tanpa Kentang, Campuran), Kue Bolu, Nasi Putih. Lanches/Outros: Kue Pukis, Yakult Yakult, Wajik. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de sana2913
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