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huft
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63,4 kg
Perdidos até agora: 12,6 kg.
Ainda faltam: 8,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1177 kcal
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Gord: 40,80g | Prot: 94,52g | Carbs: 113,84g.
Café da Manhã: Pepaya, Putih Telur. Almoço: Tahu Kukus, Bango Kecap Manis, Rempeyek, Sayur Tahu Toge, Bakso Daging Sapi, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Jantar: Rebo Kuaci Green Tea, Vegeta Vegeta, Dua Kelinci Krip Krip, Melon, Salak, Tahu Kukus, Kem Chicks Sayur Toge, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Putih Telur Matang. Lanches/Outros: Cireng, Roma Sari Gandum, Siantar Top Go! Potato. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de ai atikah
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