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Langostinos cocidos, alubias rojas y patata :)
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2434 kcal
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Gord: 72,72g | Prot: 142,00g | Carbs: 312,95g.
Café da Manhã: Café con Leche, Tortilla Francesa, Pan Blanco, Tostadas, Plátano, Leche (Leche Entera). Almoço: Carrefour Empanada de Espinacas, Arándanos, Brócoli, Patata, Plátano, Mandarinas, Ensalada Mixta, Pechuga de Pollo. Jantar: Plátano, Patata, Pan de Pueblo, Caladero Langostino Cocido, Hacendado Alubias Rojas Cocidas. mais...
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2310 kcal
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Exercício:
Academia (Ginástica Localizada) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de paulingeniero89
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