Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 dezembro 2020
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80,1 kg
Perdidos até agora: 11,1 kg.
Ainda faltam: 0,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2569 kcal
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Gord: 120,14g | Prot: 119,37g | Carbs: 305,53g.
Café da Manhã: Cinnemon Cranberries Muffins, Boiled Egg, Coffee with Milk. Almoço: Cooked Vegetables (Fat Not Added in Cooking), Babybel Original, Brown Rice. Jantar: Giuseppe Pizzeria Rising Crust Deluxe . Lanches/Outros: Lay's Classic Chips, Greek Yogourt, Molson Ultra Light Beer. mais...
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2938 kcal
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Exercício:
Nordic Walking - 1 hora e 30 minutos, Academia (Ginástica Localizada) - 15 minutos, Descansar - 14 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de jacquesjuneau
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