Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 dezembro 2020
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63,3 kg
Perdidos até agora: 33,2 kg.
Ainda faltam: 3,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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677 kcal
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Gord: 12,85g | Prot: 70,95g | Carbs: 67,91g.
Café da Manhã: Mamão, Tapioca, Ovo Cozido. Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Carne do Peito de Codorna, Macarrão Integral Cozido, Feijão Carioca. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de paula hayden
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