Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 dezembro 2020
|
55 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1812 kcal
|
Gord: 87,74g | Prot: 94,22g | Carbs: 153,71g.
Café da Manhã: Dr. Oetker Какао-Порошок, Power Pro Protein Bar, Iberica Маслины, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Ашан Помидор, ВкусВилл Брокколи, Сила Традиции Свекла Вареная, Мистраль Киноа Вареная, Роскар Яичный Желток, Alpro Миндальное Молоко. Almoço: Alto Concetto Говядина Сыровяленая, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Пятерочка Лук Репчатый, ВкусВилл Свекла Отварная, ВкусВилл Картофель Отварной, Vici Сельдь Слабосоленая, Alpro Миндальное Молоко, Global Village Капуста Квашеная по-Деревенски , Ашан Брокколи на Пару. Jantar: Power Pro Protein Bar. mais...
|
Ganhando 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tais.via
|