Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 dezembro 2020
|
88,3 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg.
Ainda faltam: 18,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1479 kcal
|
Gord: 46,27g | Prot: 56,90g | Carbs: 218,11g.
Café da Manhã: Магнит Сыр Российский 50%, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Delicados Тортилья, Домик в деревне Молоко 3,5%, Красный Октябрь Сливочная Помадка, Травяной Напиток Классический, Растительный Напиток Алоэ, Протеиновый Коктейль Формула 1. Almoço: Самбери Сыр А Ла Каймак 70% Сербия, Националь Рис Бурый Здоровье , Сливочное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Красная Фасоль. Jantar: ВкусВилл Кунжутная Паста с Тёмным Шоколадом, Помело. Lanches/Outros: Магнит Гранат, Магнит Банан. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Челка
|