Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 dezembro 2020
|
60,9 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1134 kcal
|
Gord: 45,83g | Prot: 78,25g | Carbs: 93,79g.
Café da Manhã: Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Тыквы, Оливковым Маслом и Морской Солью, Nescafe Dolce Gusto Капучино. Almoço: Бахетле Кутабы с Зеленью, Борщ с Курицей. Jantar: Запеченная или Жаренная Рыба, Макароны Отварные. Lanches/Outros: Магнит Хурма, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Кофе с Молоком. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lira_771
|