Jornal de RanAnDenSpeck73, 18 dez 20

Guten Morgen ☕🙋🏻‍♀️
Mein Schweinehund ist gerade stärker wie ich,den muss ich mir echt erziehen 😅 Bleibt gesund 🙏🏻🍀 & einen schönen Start in den Freitag 🤗
Noch gut 10 Tassen ☕ und es ist Wochenende 🥳

94,4 kg Perdidos até agora: 3,3 kg.    Ainda faltam: 4,4 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

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1348 kcal

Gord: 34,57g | Prot: 87,64g | Carbs: 128,34g.   Café da Manhã: Apfel, Gutes Land Speisequark 20%. Almoço: Kartoffelsuppe. Jantar: Develey Süsser Senf, Gutes Land Maasdamer, Hofmaier Hähnchen Kassler. Lanches/Outros: Jim Beam Jim Beam Cola. mais...

662 kcal

Exercício: Samsung Health - 24 horas. mais...