|
Timbangan cuma turun 0,1kg krna makanku gak terarah sminggu ini😂, tetap semangat n back on track lgi😁😁😁
|
75,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 20,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
999 kcal
|
Gord: 27,37g | Prot: 79,14g | Carbs: 108,86g.
Café da Manhã: Putih Telur, Indomie Bumbu Indomie Goreng, Shirataki Mie Kering. Almoço: Bango Kecap Manis, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Putih Telur Matang, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Jantar: Dimsum, Nasi Putih, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Lanches/Outros: Mangga, Fitbar Fitbar Nuts Delight. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|