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1chichikvarya1
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17 dez 20
Jornal de 1chichikvarya1, 17 dez 20
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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 dezembro 2020
35,3 kg
Perdidos até agora:
17,7 kg
.
Ainda faltam:
0 kg
.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
Visualizar Calendário de Dieta
, 17 dezembro 2020:
379 kcal
Gord: 17,14g | Prot: 18,44g | Carbs: 41,66g.
Café da Manhã:
Активия Йогурт Натуральный.
Almoço:
Борщ с Курицей.
Jantar:
Чай, Мандарины.
Lanches/Outros:
Святой Источник Вода Газированная .
mais...
1772 kcal
Exercício:
Caminhadas - 7 horas e 58 minutos, Google Fit - 16 horas e 2 minutos.
mais...
Perdendo 4,9 kg por Semana
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