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PMS situation
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2150 kcal
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Gord: 90,40g | Prot: 102,35g | Carbs: 235,28g.
Café da Manhã: Tong Tji Teh Hijau, DiabetaMil Sweetener, Putih Telur Matang, Pisang Kepok Rebus. Almoço: Bamboe Bumbu Opor, Ikan, Kecambah, Saori Saus Tiram, Lada Hitam, Kaldu Jamur, Pronas Kornet Daging Sapi, Telur, Cabai Merah atau Rawit, Ikan Teri, Bawang Merah, Bawang Putih, Nasi Merah. Jantar: Kemangi, Jeruk Bali, Telur Rebus, Kacang Panjang Hijau, Lada Hitam, Dada Ayam, Kaldu Jamur, Pepaya. Lanches/Outros: Cheetos Flamin Hot, Martabak Manis, Chiki Chiki Balls Rasa Keju, Kue Bawang, Jeruk Bali, Otak-Otak. mais...
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