Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 dezembro 2020
|
71,1 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 5,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1761 kcal
|
Gord: 100,69g | Prot: 102,71g | Carbs: 112,89g.
Café da Manhã: Сметана , Окей Хлеб Карельский с Изюмом, Жирные Сливки, Агрокомплекс Творог Домашний 18%, Борщ со Свининой, Безе. Almoço: Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Jantar: Курица Вареная, Суп Грибной, King Protein Изолят Протеин. Lanches/Outros: Гематоген, Roshen Бешеная Пчелка, Сыр Российский, Фабрика Имени Крупской Шоколад Особый Горький 95%. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de людмилочкаВ
|