Jornal de sinthadee, 16 dez 20

Nyoba bikin sushi dr nasi merah, aku kasih salmond, dadar putih telur, mayonise dan sayuran, ternyata enak juga 😍👍
Kalori sekitar 300++

---

1535 kcal

Gord: 56,37g | Prot: 93,90g | Carbs: 162,96g.   Café da Manhã: Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled) . Almoço: Finna Kerupuk Udang Nusantara, Ellenka Fiber Creme, Chicken Breast, Beef, Onions , Oyster Sauce , Soy Sauce, Tempeh (Cooked) , Alfamart Nasi Merah, Carrots, Boiled Egg, Cabbage (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) . Jantar: Dried Seaweed, Egg White, Mayonnaise , Cucumber, Salmon, Alfamart Nasi Merah. Lanches/Outros: Guava, Beng-Beng Beng Beng, Snack Cracker, Sugar Wafer Cookie, Munchy's Oat Krunch Chunky Hazelnut. mais...