Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 dezembro 2020
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72,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 23,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1050 kcal
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Gord: 40,37g | Prot: 73,78g | Carbs: 105,29g.
Café da Manhã: Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering, Apel, Sunpride Banana, Quaker Oatmeal. Almoço: Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Nasi Putih, Tempe Goreng, Ikan, Tahu Goreng, Sayur Bening Bayam. Jantar: Chicken Nugget, Sosis Daging Sapi, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Tahu Goreng. Lanches/Outros: Roma Sari Gandum. mais...
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Ganhando 5,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de xntany
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