Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 dezembro 2020
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68 kg
Perdidos até agora: 21,9 kg.
Ainda faltam: 12 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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863 kcal
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Gord: 30,03g | Prot: 48,44g | Carbs: 104,38g.
Café da Manhã: BonCabe Boncabe, Putih Telur, Bango Kecap Manis. Almoço: Otak-Otak, Indomie Mi Goreng Ayam Geprek, Jahe, Cabai Rawit Segar, Nasi Merah, Dada Ayam, Bawang Merah, Sereh, Ellenka Fiber Creme, Daun Bawang, Bawang Putih, Ketumbar, DiabetaMil Sweetener, Garam Laut, Royco Royco Ayam, Kunyit, Kubis, Bango Kecap Manis Light, Tomat, Kacang Kemiri. Jantar: Tahu, Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife NRG, Herbalife F1 Shake Mix, Herbalife Herbal Concentrat. Lanches/Outros: Chuba Keripik Singkong Rasa Balado, TPS Food Mie Kremezz, Melon. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de R Isma...
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