Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 dezembro 2020
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88,5 kg
Perdidos até agora: 16,5 kg.
Ainda faltam: 28,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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679 kcal
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Gord: 15,74g | Prot: 98,39g | Carbs: 31,74g.
Café da Manhã: Prenagen Esensis, Ikan Tongkol, Bango Kecap Manis, Tahu Kukus, Kacang Hijau. Almoço: Tahu Kukus, Ikan Tongkol. Jantar: Tahu Kukus, Ikan Tongkol. Lanches/Outros: Putih Telur. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de ariyuliaatuti
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