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😋 seguimos en esto 🙈
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1116 kcal
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Gord: 45,04g | Prot: 70,23g | Carbs: 114,26g.
Café da Manhã: Quaker Avena en Hojuelas , Banano, Latti Leche Semidescremada Deslactosada 👩🏼🍳, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos). Almoço: Ensalda de Brócoli, Lomo de Cerdo Asado, Arroz Integral (de Grano Largo, Cocido). Jantar: Van Camp's Atún en Agua (55g), Ensalda de Brócoli. Lanches/Outros: Mantequilla de Maní, Natri Galletas Multicereal, Manzana Verde. mais...
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1505 kcal
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Exercício:
Zumba - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Natalia0127
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