Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 dezembro 2020
|
112,3 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg.
Ainda faltam: 33,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1351 kcal
|
Gord: 54,33g | Prot: 85,48g | Carbs: 126,25g.
Almoço: Egg (Whole) , Beehive Shaved Champagne Ham, Rolling Meadow Edam Cheese, Sanitarium Marmite, Huntley & Palmers Litebread Original. Jantar: Vitasoy Unsweetened Almond Milk, Countdown Frozen Mixed Berries, Vitasoy Unsweetened Almond Milk, Countdown Frozen Mixed Berries, Rapid Loss Vanilla Meal Replacement Shake, Eclipse Premium Whey Protein Vanilla Supreme , Fruit Danish Pastry (Includes Apple, Cinnamon, Raisin, Lemon, Raspberry, Strawberry) . Lanches/Outros: Jack Links Original Beef Jerky. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de rachaelsharp
|