|
ini aku gk hamil lo temen2 fs😭aku glau setengah mati karna di bully hamil trus.... klo bgian bokong aku emanh udah montok dri sana nya
|
1979 kcal
|
Gord: 88,17g | Prot: 58,77g | Carbs: 237,48g.
Café da Manhã: ABC Kecap Manis, Gula Merah, Sunpride Pisang Single, Quaker Oat, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Almoço: Cireng, Nasi Putih, Mie Sedaap Rasa Soto. Jantar: Cireng. mais...
|
|
 Comentários
hai.. ayo semangaatttt.. sdikit cerita, aku sempat kyk gtu sblm aku diet... tb aku 155 bb aku 58.. stress karna bokong yg emg udh gede dari sananya malah nambah gede, perut juga buncit bgt.. sebel bgt karna di ejek gendut;( dan akhirnya aku mulai defisit kalori.. setelah 5 bulan bb ku jadi 51.. ngga terlalu drastis untuk ukuran diet 5 bulan.. tp lingkar badanku mulai mengecil.. menurut ak diet santai justru lbh bagus karna lbh ke ngilangin lemak drpd nurunin massa otot maupun air d tubuh.. jadi ayoo semangaatttt.. aku aja bisa.. berarti kamu juga bisa doongg! sekali lagi semangat yaaa!
16 dez 20 por membro: RaissaKurnia
|
@RaissaKurnia
Amaz udah trun 8kg udah kliatan kecil....
Ya kak...hrs semngat minimal buat nyenengin diri ajj dulu bru suami
Klo bleh tau
Kaka wo nya apa aj?
Sambil gym kah?
16 dez 20 por membro: anis yuliasari
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de anis yuliasari
|