Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 dezembro 2020
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102 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 42 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1305 kcal
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Gord: 45,26g | Prot: 81,62g | Carbs: 143,76g.
Café da Manhã: Mie Bakso, Nasi Putih. Almoço: Ikan Kembung, Sayur Asem, Nasi Putih. Jantar: Kikil, Telur Rebus Lunak, Buah Naga, Kentang Rebus. mais...
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2645 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tya Mulya
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