Jornal de brownie93, 16 dez 20

Buon pranzo a tutti! Oggi mezzi rigatoni di avena con broccoletti e una spolverata di parmigiano!

1397 kcal Gord: 53,90g | Prot: 125,14g | Carbs: 98,37g.   Café da Manhã: Mandorle, Miele, Fage Yogurt Greco Total 0%. Almoço: Parmareggio Parmigiano Reggiano Grattugiato Fresco , Broccoli Cotti (da Freschi), Vivo Meglio Mezzi Rigatoni di Avena. Jantar: Pema Pane Proteico, Pema Pane Proteico, Scarola Cotta (Aggiunta di Grasso in Cottura), Salmone al Forno o alla Griglia. Lanches/Outros: Bayernland Fiocchi di Latte, Parmigiano (in Pezzi). mais...
2509 kcal Exercício: Google Fit - 24 horas. mais...

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